Taurus Scandic-X innendørs skitrener inkl. føtter

Langrennsløpere er blant de best trente utøverne, ettersom denne idretten krever at du bruker et stort antall muskler. Denne bevegelsen kan simuleres nesten 1-til-1 med Taurus Scandic-X innendørs skitrener inkl. føtter. Scandic-X er et perfekt treningsapparat hjemme eller i et profesjonelt treningsrom.

Skiergometer – spesielt allsidig treningsapparat

Kom i bedre form, tren kjernemuskulaturen, gå ned i vekt, oppvarming, bedre kondisjon, bedre langrennsteknikk og mye mer... Med Taurus Scandic-X innendørs skitrener inkl. føtter kan du realisere en lang rekke treningsmål. Det kan se ut som Scandic-X først og fremst belaster armene – men i virkeligheten trener du nesten hele kroppen. Kraften kommer i mindre grad fra armene enn fra rygg og bryst. Med en lett bøyd holdning settes bein og sete under konstant belastning, og du bruker også nedre del av ryggen og magemusklene. Det er ikke uten grunn at langrennsløpere er blant de best trente utøverne.

Mye utstyr på liten plass

Indoor Ski Trainer kan festes enkelt til veggen. På den måten tar den lite plass i treningsrommet – uansett om det er hjemme eller på et treningssenter. Et stativ kan fås separat. Da kan skitreneren settes opp fritt i rommet. Det er små transporthjul på baksiden.

Taurus Scandic-X innendørs skitrener inkl. føtter har et hybrid motstandssystem. Grunnmotstanden kan stilles inn med magneter (10 trinn), og i tillegg genereres ekstra motstand med vindgeneratoren under treningen. Det betyr: Jo kraftigere du trekker, desto høyere blir intensiteten. Luften må fortrenges raskere jo fortere du trekker. Dette prinsippet fungerer bra opp til en viss hastighet, men så kommer så og si luften i veien for seg selv, og dermed blir også vanskelighetsgraden høyere.

På stolpen er det plassert et display med blå bakgrunnsbelysning som er lett å lese. Det viser alle treningsverdier og du kan utføre de viktigste innstillingene. Du kan for eksempel velge et pulsprogram som varsler når du overskrider den valgte pulsen. Eller du kan velge intervallprogrammet som får deg opp i puls i løpet av få minutter.

Bedre resultat med variasjon i treningen

Grunnprinsippet med denne skitreneren er ganske enkelt: Du trekker i håndtakene. Men du kan trekke på mange ulike måter. Du kan trekke vekselvis på hver side, altså vekselvis venstre og høyre, eller du kan trekke kraftig med begge armene samtidig. Avhengig av hvordan du utfører øvelsen endres også belastningen av musklene. Hvis du trekker raskt i begge håndtakene er motstanden høyere og dermed også kraften. Hvis du trekker vekselvis på hver side blir den stabiliserende kjernemuskulaturen belastet mer.

Også posisjonen når du trener påvirker resultatet av treningen i stor grad. Normalt utfører du treningen i en ganske lett hockestilling. Men du kan også stå på kne, sette deg eller til og med ligge mens du trener. Du kan trene forover, sideveis eller til og med med ryggen til Scandic-X. Alt dette vil påvirke treningen. Helst finner du ut selv hva du liker best og hvordan du oppnår best mulig resultat!