Kjøp Push-up-håndtak hos europas nr 1 i hjemmetrening

Dips og push-up - tilbehør til treningsklassikeren

Som en ekte klassiker i krafttreningen er dips og push-ups. Begge øvelsene har Bodyweight Training som utgangspunkt og blir utført med ens egen kroppsvekt. Likeledes er dips og push-ups en del av Functional Trainings, for musklene trenes sammen og fremmer dermed sammenspillet.

Dip stasjoner som Taurus Abs-/ Dip stasjon til veggmontering kan også brukes til magemuskeltrening eller også til Core Training for øvelser som beinløft eller bekkenbøy.

Til stabilitet og en sikker støtte ved push-up-øvelser, har vi forskjellige push-up-håndtak av forskjelligen variasjoner og produsenter. Disse push-up-håndtakene er delvis utstyrt med en dreiemekanisme slik at det er mulig å gjøre mer effektiv trening av bryst og triceps.

Multifunksjonstrener som Lebert Equalizer eller Taurus Multi-Functional Trainer kan brukes til mange forskjellige øvelser utenom dips og push-ups og p.g.a. den mangesidige bruken kan den brukes til nesten en omfattende krafttrening.