Filter
Kjøp Ergometer hos europas nr 1 i hjemmetrening
Leddskånede trening i hjemmet
-
#1På lagercardiostrong Ergometersykkel BX70i er utstyrt med en induksjonsbrems som gir en veldig nøyaktig motstandsinnstilling og en behagelig tråkkbevegelse.
Med det dype innsteget , det behagelige setet og mange sittestillinger som kan stilles inn garanteres en god komfort ved en regelmessig utholdenhetstrening i hjemmet. Veil. Pris kr 15 431,00nå kr 14 328,00-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
Vurdert med 92,2% som "MEGET GOD" i onlinetesten til ETM-Testmagazins (09/2015) -
#2På lagerMed en Life Fitness Ergometersykkel C1 Go presenterer Life Fitness et fitnessapparat til ambisiøse hjemmebrukere. En intuitiv betjening av treningscomputeren har sitt utspring i en mangeårig treningssenter-erfaring fra Life Fitness.kr 9 916,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
Fit for Fun testvinner (01/14) i kategorien: Ergometer inntil 1100 Euro -
#3På lagerMed en BX30 utvider cardiostrong sin fitnessapparat-serie med en omfangrikt utstyrt ergometer. De behagelige treningsbevegelsene er et kvalitetskjennetegn av apparatet og viser en treningskvalitet i kombinasjonen av programutvalget og motstandstrinnene.Veil. Pris kr 7 710,00 -14%nå kr 6 607,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
Klar vinner fog god kvalitet til en billig pris i ergometersykkeltesten i tidsskriftet Fit for Fun 12/2015 -
#4På lagerKettler-ergometersykkel Tour 400 tilbyr god ergonomi, lav innstigning og en smart treningscomputer. Komponentene som ble brukt, gir deg god trening.kr 9 585,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
-
#5På lagercardiostrong BX60 Comfort er utviklet med en baktanke: å gjøre treningen tilgjengelig og komfortabelt. Komfortkonsollen er oversiktlig satt opp og enkel i bruk. Takket være 4 brukerminner kan flere personer bruke BX60 Comfort å trene med.Veil. Pris kr 14 328,00 -15%nå kr 12 122,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
#6På lagerEr det dårlig vær ute, eller har du lite tid, men ønsker likevel å holde deg i form? Da er Taurus ergometersykkel UB9.9 det perfekte treningsapparatet for deg: enkel å bruke, plassbesparende, komfortabelt og med et bredt spekter av ytelser.Veil. Pris kr 22 886,00 -27%nå kr 16 495,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
#7På lagercardiostrong BX50 ergometersykkel har en jevn bevegelse som er skånsom for leddene, og den er meget stillegående. Computer er meget enkel å betjene og gir all relevant treningsinformasjon.Veil. Pris kr 9 916,00 -11%nå kr 8 813,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
ETM Test magazine test result: GOOD (90.7%) - Issue 02/2015 -
#8På lagerCardiostrong sitte-ergomtersykkel BC60 kjennetegnes med et usedvanlig design – når det gjelder form og funksjon - , et flott setekompleks og et display som er veldig lett å anvende. Med den veldig plassparende størrelsen gir Recumbent Bike alle husholdninger muligheten å utføre en utholdenhetstrening i hjemmet.Veil. Pris kr 14 328,00nå kr 13 225,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
Vinneren av Plus X Awards 2016 for "High Quality" og "Brukervennlighet" -
#9På lagerThe Schwinn Ergometer 590U is the ideal workout equipment for starting out in endurance training within your own four walls. Thanks to the particularly deep entry and the comfortable saddle, the Schwinn 590U provides a high level of training comfort.kr 9 916,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
-
#10På lagercardiostrong BX30 Plus ergometersykkel gir deg alt du trenger for en vellykket trening. Den har et komfortabelt sete, splitter nytt multihåndtak-styre og et konsoll med Kinomap-kompatibilitet. Dermed blir også de lengste treningsøktene veldig trivelige.Veil. Pris kr 8 813,00 -12%nå kr 7 710,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
På lagerNautilus Ergometersykkel U628 er en god maskin til nybegynnere i cardiotrening. U628 har 32 motstandsinnstrinn og 29 treningsprogrammer bl.a vekt-, intervall- og hjertefrekvensprogrammer. Et behagelig sete og diverse innstillingsmuligheter gir en god ergonomi og en god holdning mens du trener.kr 10 688,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
-
På lagerThe Horizon Comfort 4.0 ist a sturdy but very comfortable ergometer. It provides for a comfortable, deep step-in and individual adjustment options for the best possible sitting position. The training computer is easy to use, also offering 14 varied settings.kr 9 365,00
-
utrustning
-
ergonomi
-
rundløp
-
stabilitet
-
Fitshop tester hvert treningsapparat veldig nøye. Tilslutt vurderer vårt team, som består av sportsforskere, elitesportsmenn og service-teknikkere med lang erfaring, våre produkter i forskjellige kategorier.
Med Fitshop-testresultat kan du lett sammenlikne produktene med hverandre og ut fra det, finne det apparatet som passer best for deg.
Ergometer kjøpsrådføring : de viktigste fakta om den populære treningsmaskinen.
-
Trene hjemme
på en ergometer
Hvorfor kjøpe en ergometersykkel.
Vi vil først og fremst forklare deg fordelen med en ergometersykkel så du kan være sikker på at ergometersykkelen er den ideelle treingsmaskinen for deg og ikke heller en annen treningskategori som f.eks. tredemølle eller crosstrainer.
Ergometersykkel har noen fordeler for alle brukere helt uavhengig av alder , treningsnivå eller treningsmål. En av de største fordelene til en sykkeltrener er tilgjengeligheten: Det forlanger ingen øvelse for å kunne trene med en sykkeltrener. Den som setter seg ned å tråkker i pedalene, kan også gjøre en effektiv hjerte-kretsløps trening på treningsmaskinen.
Cardiotrening på en ergometersykkel er dermed mulig for alle til enhver tid. Allerede med noen få økter i uken kan være til hjelp for helsen eller til å gå ned i vekt og oppnå en god form. Dessuten er trening i sittende stilling mer behagelig og først og fremst mer skånsomt mot leddene sammenlignet med løping. Derfor blir det utviklet mange helsemessige treningsprogrammer rundt om sykkeltrening.
Fordelen med sykkeltrening sammenlignet med den klassiske mosjonstreneren er at motstandsytelsen på en ergometersykkel kan innstilles med en nøyaktig wattytelse. Det gir den fordelen at den egne ytelsen kan måles helt nøyaktig og at du kan velge den samme motstanden igjen og igjen.
Kjøperådføring for ergometersykkel: Recumbent Bike eller sykkelergometer
Ved ergometersykkelen ligger den største forskjellen mellom to forskjellige former: Recumbent Bike (sitteergometer) og den normal sykkel ergometeren. Den normale ergometersykkelen er nesten lik en normal sykkel. Setet, pedalene, håndtak - alt som en kan se på en sykkel har også ergometersykkelen.
-
Recumbent Bikes er
en ryggskånende ergometersykkel .
Setejustering.
Din nye ergometersykkel skal helst ha et sete som kan stilles inn i høyden. Jo finere innstillingen er, jo bedre er det! Pass på at seteinnstillingen har en skala / nummererering slik at alle som trener kan finne sin egen innstilling for den beste høyden. Høydejusteringen skal helst være enkel, enten med en vriknapp eller en hendel. Til en enda bedre seteinnstilling, skulle setet også kunne stilles inn horisontal , d.v.s. avstanden mellom setet og styret.
Sete
Setet skulle være stor nok slik at alle som trener kan sitte behagelig. Polsteret skal helst være tykt slik at det er behagelig også ved lange treningsøkter. Den beste komforten har gel-setene. På mange ergometersykler kan setet byttes ut. Da kan du f.eks. bruke setet fra din normale sykkel på ergometersykkelen eller bytte ut setet med en annen modell. Det er interessant hvis flere personer trener på maskinen eller hvis du vil trene mer sportslig med en racersete.
- Ergometersykkel med et lavt innsteg
Ramme og korpus med innsteg.
Imidlertid har vi stadig flere ergometermodeller med et lavt innsteg. Mellom panelmasten og setet er rammen ikke lukket, man kan altså lett komme opp på sykkelen. For mennesker med bevegelsesinnskrenkninger er et lavt innsteg uunnværlig. Men den er å anbefale til alle andre også da det er mye lettere å gå av og på sykkelen.
Treningskontroll med pulsen.
Ergometersykkelen egner seg godt til å gå ned i vekt. For at treningen for vektreduksjon blir så vellykket som mulig, skulle ergometersykkelen ha muligheten å måle hjertefrekvensen. Hjertefrekvensstyringen har den fordelen at du kan stille inn et bestemt pulsområde. I et bestemt pulsområde oppnår du dine treningsmål mer effektivt. Maskinen tilpasser seg motstanden automatisk slik at du hele tiden holder deg innenfor det innstilte pulsområdet. Så trener du f.eks. med 55 til 65 % av den maksimale hjertefrekvensen i et optimalt fettforbrenningsområde. Det følgende diagrammet viser tydelig i hvilket pulsområde oppnås det beste treningsmålet:
Veldig lett | 50 - 60% | Helsemessig sone | Støtter helsen |
---|---|---|---|
Lett | 60 - 70% | Fettforbrenningssone | Aktiviering av fettstoffskiftet, forbedring av større utholdenhet. |
Moderat | 70 - 80% | Aerobes trening / Fitness-sone | Forbedrer den aerobe fitnessen, økning av utholdenhetsevnen. |
Intensiv | 80 - 90% | Anaerobes trening / Anaerobe sone | Forbedring av laktattoleransen, trening til en maksimal økning av ytelsen. |
Maksimal | 90 - 100% | Maksimales trening / Konkurranse-sone | Forbedring av den maksimale ytelsen og hastigheten. |
Sikkerhet
-
Et eksempel på Fitshops
ergometer testresultat.
Motstandsinnstilling og treningsprogrammer.
Treningsprogrammer gir avveksling og hjelper deg med å oppnå dine treningsmål mer effektivt. Det trenger heller ikke være mange programmer. I prinsippet har alle ergometersyklene muligheten å måle med wattstyring. Dessuten anbefaler vi minst ett program med hjertefrekvens, ett intervallprogram, et brukerprogram og et lite utvalg av ferdige profilprogrammer. Med disse bir man mer stimulert til å trene og oppnår gode resultater raskere.
- Ergometer panel meg hurtig-valg-knapper
til ferdige profilprogrammer.
Ergonomi
En ergonomisk konstruksjon forebygger trøtthetsfølelse og hindrer fysiologiske feilholdninger. Detaljer som justerbarhet av setet og styret, et lavt innsteg, pedalavstanden og den generelle byggemåten på maskinen sørger for en god ergonomi. En sammenlagt vurdering av ergonomien på alle våre ergometersykler finner di i Fitshop testresultat. Dessuten kan du prøve ergometere i alle våre butikker for å finne ut hvilken ergometersykkel som passer best til deg.
Håndtakene
- Ergometer med et multihåndtak
Trening på en ergometersykkel.
Nært knyttet til ergonomien - altså en behagelig treningsstilling - er rundløpet, h.h.v. forbundet med treningsfølelsen. Mange små faktorer sørger for et godt rundløp, bl.a. bearbeidelsen og kvaliteten på matreialene. Vi har "syklet" på alle ergometersyklene og har en vurdering i Fitshop testen i kriteriet "rundløp".
Svingmasse.
Vi blir ofte spurt om svingmassen. Med dette vil vi gjerne henvise deg om at vekten på svingmassen på en ergometersykkel ikke har en avgjørende rolle. Mye viktigere er bearbeidelsen på hele motstandssystemet og kvaliteten. En stor svingmasse kan være en god ergometersykkel, men det er ikke tvingende nødvendig.
Du har flere spørsmål angående ergometersykkel - vi svarer deg gjerne!
Vi håper at vi kunne hjelpe deg med det rette valget av en treningsmaskin med vår rådgiver om ergometersykkel. Hvis du har flere spørsmål kan du ringe til oss på vår gratis service.nummer , skriv en E-mail til oss eller ta nytte av vår Live-Support Chat. Hvis du vil prøve en ergometersykkel kan du gjøre det i en av våre tallrike butikker.
Alternativer til ergometersykkel.
Foryten Recumbent Bikes finnes det andre alternativer til ergometeren : indoor cycleog trimsykkel. Trimsykkelen er egentlig forgjengeren til ergometersykkelen og har vesentlig mindre funksjoner. Den så viktige wattstyringen har f.eks. trimsykkelen overhode ikke.
Indoor cycle er mer egnet til sportsutøvere. Den er mer lik en tradisjonell sykkel for de har f.eks. ingen elektronikk. Motstanden stilles inn manuelt og kan stilles inn vesentlig høyere.
Gode grunner til å kjøpe en ergometersykkel.
Til slutt vil vi sammenfatte de viktigste fordelene til en ergometersykkel:
- Hvis du velger en ergometersykkel, trener du uavhengig av vind, vær og tidspunkt.
- De relativ små maskinene er plassparende og lett i bruk.
- Treningen er ukomplisert og motiverende.
- Motstandsytelsen vises i watt.
- Ergometersykkelen er veldig "tilgjengelig": alle som kan tråkke i pedaler profiterer av treningen!