15 telefon konsulenter
gir service og gode råd
+49 4621 4210 947
+49 4621 4210 947
Mon - Fri: kl 08:00 - kl 18:00
Sat: kl 09:00 - kl 18:00
Sun: stengt
søk
Forsendelse i hele verden og 65 fysiske butikker i Europa
kategorier
produkter
Manualer
hos europas nr 1 i hjemmetrening
Bygg opp muskulaturen din nå med frie vekter og profiter med de frie øvelsene.
Manualer Merke-shop for sport- og treningsapparater
Manualer - Kundevurderinger
-
Audun P 14.3.2020 - Bowflex Aktionspakke SelectTech-vektsett BF1090 + vektstativ
Jeg vurderte flere typer justerbare manualer før valget falt på disse. Har bare hatt de en ukes tid, men førsteinntrykket er veldig bra. Byggkvaliteten på manualene virker solid (laget i Kina, men har ikke noe billig-preg over seg). Håndtaket er i metall, litt kantete med grovt grep. Vektskivene er dekket av plast, og vektvelgeren har gummiutførelse. På mine er vekten angitt i kilo: 4, 7, 9, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30, 32, 34, 36, 39 og 41 (fordi dette er oversatt fra pund kan vekten variere med pluss/minus 0,5 kilo). Det kan ta litt tid å venne seg til størrelsen på manualene - de er 45 cm fra ende til ende og de største skivene har en diameter på 24 cm. Stativet er bunnsolid og enkelt å montere. Synes definitivt at det var verdt det lille mellomlegget kontra å kjøpe manualene separat.
-
Lillian 8.11.2019 - Sport-Tiedje 3G-vektskiver med grepshull
Har samlet opp en del vekter av disse gjennom årene. Elsker at de har grep. De blir brukt daglig.
-
Lillian 8.11.2019 - Sport-Tiedje 3G-vektskiver med grepshull
Har samlet opp en del vekter av disse gjennom årene. Elsker at de har grep. De blir brukt daglig.
-
Petter Sandmo 23.10.2019 - Ironmaster Quick Lock manualsett (parvis)
Fantastisk produkt, bestilte 34kg settet med stativ. Disse manualene kan ikke sammenlignes med noen av de andre justerbare manualene mtp. Lengde, kvalitet og robusthet. Med disse manualene får du samme følelse som med faste manualer. Bestilling og levering til Norge gikk kjapt enkelt og ingen ekstra kostnader med mva og toll. Anbefales!! 10/10
-
Anonym 4.10.2019 - Chiba Premium Line Iron Plus II
Did not know how this gloves would be and ordered them with a risk they could be bad since i have never tested this brand before. Ordered 3 pairs for me and my friends and they was delivered to me fast and first impression was really good. Have now used them for some time and this are the best gloves i have had ever. Worth the cost and can recommend them to everybody. Size is perfect and quality is superb. 5 of 5 stars :-) My friends also loves them and we will order some extra just in case.
-
Anonym 4.10.2019 - Chiba Premium Line Iron Plus II
Did not know how this gloves would be and ordered them with a risk they could be bad since i have never tested this brand before. Ordered 3 pairs for me and my friends and they was delivered to me fast and first impression was really good. Have now used them for some time and this are the best gloves i have had ever. Worth the cost and can recommend them to everybody. Size is perfect and quality is superb. 5 of 5 stars :-) My friends also loves them and we will order some extra just in case.
-
Anonym 1.4.2019 - Bowflex Aktionspakke SelectTech-vektsett BF1090 + vektstativ
Nøyaktig som beskrevet, fungerer utmerket ????????
-
Anonym 1.4.2019 - Bowflex Aktionspakke SelectTech-vektsett BF1090 + vektstativ
Nøyaktig som beskrevet, fungerer utmerket ????????
-
Marcus 27.3.2019 - Taurus Soft Kettlebell
Var litt skeptisk til en kettlebell med myk overflate, men med 2 små barn i aktivitet hjemme var det en nødvendighet. Fint, funksjonellt kjøp:)
-
Marcus 27.3.2019 - Taurus Soft Kettlebell
Var litt skeptisk til en kettlebell med myk overflate, men med 2 små barn i aktivitet hjemme var det en nødvendighet. Fint, funksjonellt kjøp:)
Med manualer utstyrer du krafttreningsrommet i hjemmet ditt eller i fitnesstudioet. Manualtrening muliggjør krafttrening av nesten hele kroppen. Med et manualsett kjøper du manualer til alle treningsmål og til alle treningsleveler. Dermed kan du f.eks. gjøre bicepscurls med tyngre vekter enn over-hodet-øvelser til triceps.
Hvordan en manual kan være et helt manualsett samtidig.
Ved såkalte Adjustable Dumbbells erstatter en manual et helt manualsett. Det dreier seg her om manualer som man kan henge enkelte vektelementer av eller på med et enkelt låsesystem.
I praksis ser det slik ut: Manualen ligger i en beholder. Du stiller på låsesystemet den ønskede vekten og løfter manualen opp. De vektelementene som ikke skal brukes blir liggende igjen i beholderen. Innstillingen skjer med et vrihjul eller en enkel skyvespak. Ingen skruing, ingen vekter å ta av, en Adjustable Dumbbell er allerede det hele manualsettet.
Fordelen til manualtreningen
Med manualer kan du trene hele kroppen. Manualtreningen muliggjør en maksimal fleksibilitet ved utførelsen av din krafttrening. Dessuten er manualer et billig alternativ til mange andre treningsutstyr.
Manualtrening generellt gir den som trener ikke bare muligheten å gjennomføre en krafttrening, men belaster muskulaturen intensiv. På grunn av faktumet at bevegelsene med manualtrening ikke er førte, men kroppen må selv stabilisere bevegelsene, påvirker det slik at det fordrer muskeoppbyggingen.
Men ikke bare for muskeoppbyggingen og krafttreningen er manualer det riktige valget: Med manualer kan du også trene kraftutholdenhet, stramme vevet og mange andre positive treningseffekter.
Kjøp manualer - hvilke forskjeller finnes det?
Hvis du vil kjøpe manualer skal du informere deg om de forskjellige variasjoner av manualer:
- Korte vekter: Brukes for det meste som par og kan brukes mer fleksibel enn andre. Da begge armene kan bevege seg uavhengig av hverandre er det koordinative kravet veldig høyt som igjen betyr en treningseffekt i tillegg.
- Lange vekter: Gir mer stabilitet mens du trener krafttrening for begge hendene er forbundet med hverandre. Koordinative krav er litt mindre, men med en lang vektstang kan det gjennomføres tallrike vektheveøvelser som f.eks. knebøy, markløft og benkpress.
-Spesielle manualformer: SZ-stangen og tricepstreneren egner seg til en målrettet trening av bestemte muskelgrupper og gjennomføring av bestemte krafttreningsøvelser. Disse typer manualer er til øvede sportsmenn for nye impulser og påvirkninger kan bli satt.
Her finner du forskjellige manualer og manualsett : Sammensetningen av flere kompaktmanualer, sett av manualer med manualstativ, Adjustable Dumbbells og sett med vektstenger med vektskiver.
