Funksjonell Training

Velkommen til oss!

Start live support

Ved spørsmål om sport og trening er våre kompetente medarbeidere klare til å svare på din Livesupport-Chat.

Trygg innkjøp av treningsapparater

Bestillingen din er kryptert med 256-Bit-SSL

79x i Europa finn filialen

Physio band & tubes

Fysiobånd og -tubes egner seg veldig godt til styrketrenings-øvelser.

Balanse og Koordinasjon

Fitnessutstyr rundt temaet balanse- og koordinasjonstrening.

Hoppetau

Hoppetau egner seg veldig godt til utholdenhetstrening eller til oppvarming.

Medisinballer

Treningsklassikeren til fysioterapi, fitness- og styrketrening.

Kettlebells

Kettlebell | støpejerns kettlebell, vinyl kettlebell, adjustable kettlebell, PVC kettlebell

Kroppsvekttrening

Bodyweight Training | dørribber, slyngtrening, multifunksjonstrening, Ab straps, m.m

Faszietrening

Alt til regenerasjon, selvmassasje og fascientrening.

Hastighet

Hastighetstrening | Reaksjonsball, hindringer, sprintskjerm, koordinasjonsstige m.m.

Spennkrafttrening

Spennkrafttrening | Her finner du motstandsbånd og spennkrafttrener til polymetrisk trening.

Motstandstrening og vektstrening

Motstandstrening og vekttrening | Medisinballer, tubes, kettlebells, vektvester, sandbag.

Ribbevegg

Ribbevegg | Fitnessvegg, chin-up stang til ribbevegg, skråbenk til ribbevegg.

Powerkjede

Powerkjeder har en mer effisient styrketrening med progressiv belastning.

Slyngetrener

Sling Trainer | Hher finner du slyngetrener, sling trainer tilbehør, slyngtrening DVDs

Dørribber

Chin-up-stang, multifunksjons-rack, pull up stasjon.

Push-up-håndtak

Push-up-håndtak | Her finner du alt om push-up-håndtak og dips som Lebert Equalizer eller Taurus multifunksjonstrener.

Sandbag

Sandbags er med variable vekter og ustabile tyngdepunkter et ytterst effektivt alternativ til manualer.

Funksjonell Training Merke-shop for sport- og treningsapparater

Velg ut det passende treningsapparatet fra mer enn 150 merker. Ved spørsmål om sport og trening, står våre kompetente medarbeidere gjerne til tjeneste på telefonen (Freecall 0800 2020 277) eller i livesupport-chat .

Fitshop tester hvert treningsapparat veldig nøye. Tilslutt vurderer vårt team, som består av sportsforskere, elitesportsmenn og service-teknikkere med lang erfaring, våre produkter i forskjellige kategorier. Med Fitshop-testresultat kan du lett sammenlikne produktene med hverandre og ut fra det, finne det apparatet som passer best for deg.

Funksjonell Training - Kundevurderinger

Marius 7.12.2018 - Taurus Sissy Squat Trainer Pro

Great value. Works well, feels solid. Comfortable to use and the quality seems legit. Like the extra pushup handles on the back. Much better deal than I've seen elsewhere. Very happy with the purchase.
Stian Ødegård 26.5.2018 - NOHrD ribbevegg Wallbar Clubsport

Kjøp og leveranse fungerte smertefritt. Ribbeveggen ser veldig bra ut og føles god og trygg i bruk. Den tar seg godt ut hjemme. Kan absolutt anbefales!
Marita Wang 17.3.2018 - Kettler modulær ribbevegg

Fungerer kjempe godt, til all forventning. Veldig solid og veldig fint design. Her snakker vi om kvalitet. Kommer garantert til å handle mere
Anonym 15.12.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

God størrelse på Bosu ball Pro. Gir mange treningsmuligheter. Samme type ball som de bruker hos fysioterapauten. Bra kvalitet. Jeg bruker den til opptrening etter et alvorlig brudd i foten.
Anonym 22.10.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

Meget fint redskap å bruke ved balanse- og stabilitetstrening for hele kroppen. Mye brukt også ved rehabilitering av idrettsskader.
Anonym 25.9.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

Samme gode kvalitet som jeg bruker på treningsstudioet. Har fått fast plass foran en TV hos oss, spesielt super for balansetrening. Kan ellers brukes på mange ulike måter (sjekk evt YouTube).
Anonym 14.9.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

Allsidig treningshjelpemiddel
Hilde Alaerts Aas 22.7.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

Super Super god kvalitet mange muligheter for unge og gamle Den er bare fantastisk
Anonym 18.7.2017 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

Supert produkt som gir mye treningsglede.
Anonym 15.7.2017 - Everlast Speed Rope

Denne type hoppetau har jeg brukt i over 10 år og mener det er et av di bedre på markedet. Fordeler: - Enkel å juster. - praktisk beholder. - Gode variasjonsmuligheter i hoppingen. - Rimelig. - Er et lett tau som gjør at du unngår belastningsskader om du trener mye. Bakdeler: - Håndtaket gnager på plast-tauet slik at det til slutt ryker, men det tar en god del treningstimer. Prisen kompenserer for dette.

Hva er funksjonell trening ?

Funksjonell trening er et overbegrep for treningsmetoder som skiller seg ut fra den tradisjonelle krafttreningen med fokus på det komplekse bevegelsesmønsteret. Målet til denne treningsmetoden er derfor å fremme sammenspillet av musklene og muskeloppbyggingen.

Ved Functional Training dreier det seg om en trening for hele kroppen hvor man som regel bruker en slyng-trener. Likeledes blir det ofte gjennomført i Functional Training øvelser med sin egen kroppsvekt. Functional Training skal utvides med klassisk trening og andre aspekter og dermed føre til en helhets krafttrening.

Functional Training: Hvilke fitnessapparater egner seg?

Det finnes mange fitnessapparater som Functional Training kan gjennomføres. Dertil teller f.eks Kettlebells og sogar chin-up stenger. Til de mest kjente treningsapparatene hører Sling Trainer som gir veldig avvekslingsrike øvelser. Også ustabile underlag til balansetrening kan brukes til fitnessapparat for Functional Training. Core Training er likeledes en viktig del av Functional Trainings.

For hvem er Functional Training egnet?

Functional Training egner seg for mennesker i alle aldre og treningslevel. Mer kompleke øvelser av Functional Trainings kan være krevende og derfor anbefales her en øvelsesanvisning.

På den nye Fitshop øvelsesplakaten kan også øvelser for Functional Training finnes f.eks. anvisning for trening for hele kroppen med kettlebells eller på øvelsesplakat for manualer til effektive og korrekte utført trening. For Sling Trainer som mangesidig fitnessutstyr til Functional Training, finnes det mange øvelses-DVD`s fra forskjellige produsenter hvor omfangrike workouts blir vist.

Vårt sortiment byr på et stort utvalg av forskjellige fitnessapparater til Functional Training fra kjente produsenter som f.eks. Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point og Adidas.

Tilbake til begynnelsen