Velg ut det passende treningsapparatet fra mer enn 150 merker. Ved spørsmål om sport og trening, står våre kompetente medarbeidere gjerne til tjeneste på telefonen (Freecall 0800 2020 277) eller i livesupport-chat .
Funksjonell Training - Kundevurderinger
-
Espen Pedersen 25.10.2020 -
Wallbarz Fitness ribbevegg
Super ribbevegg. Kan gjøre utallige øvelser med den. Tar litt tid å sette sammen, men for et resultat. Anbefales:)
-
Anonym 6.10.2019 -
Wallbarz Fitness ribbevegg
Bra ribbevegg, når man først får satt den sammen. Den kommer i mange deler. Regn med å bruke noen timer.
Solid, stødig og god. God å holde i. Er fornøyd.
-
-
-
Marcus 27.3.2019 -
Taurus Soft Kettlebell
Var litt skeptisk til en kettlebell med myk overflate, men med 2 små barn i aktivitet hjemme var det en nødvendighet. Fint, funksjonellt kjøp:)
-
Marcus 27.3.2019 -
Taurus Soft Kettlebell
Var litt skeptisk til en kettlebell med myk overflate, men med 2 små barn i aktivitet hjemme var det en nødvendighet. Fint, funksjonellt kjøp:)
-
Stian Ødegård 26.5.2018 -
NOHrD ribbevegg Wallbar Clubsport
Kjøp og leveranse fungerte smertefritt. Ribbeveggen ser veldig bra ut og føles god og trygg i bruk.
Den tar seg godt ut hjemme. Kan absolutt anbefales!
-
Anonym 15.12.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
God størrelse på Bosu ball Pro. Gir mange treningsmuligheter.
Samme type ball som de bruker hos fysioterapauten. Bra kvalitet.
Jeg bruker den til opptrening etter et alvorlig brudd i foten.
-
Anonym 22.10.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Meget fint redskap å bruke ved balanse- og stabilitetstrening for hele kroppen. Mye brukt også ved rehabilitering av idrettsskader.
-
Anonym 25.9.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Samme gode kvalitet som jeg bruker på treningsstudioet. Har fått fast plass foran en TV hos oss, spesielt super for balansetrening. Kan ellers brukes på mange ulike måter (sjekk evt YouTube).
Hva er funksjonell trening ?
Funksjonell trening er et overbegrep for treningsmetoder som skiller seg ut fra den tradisjonelle krafttreningen med fokus på det komplekse bevegelsesmønsteret. Målet til denne
treningsmetoden er derfor å fremme sammenspillet av musklene og muskeloppbyggingen.
Ved Functional Training dreier det seg om en trening for hele kroppen hvor man som regel bruker en slyng-trener. Likeledes blir det ofte gjennomført i Functional Training øvelser med sin egen kroppsvekt. Functional Training skal utvides med klassisk trening og andre aspekter og dermed føre til en helhets krafttrening.
Functional Training: Hvilke fitnessapparater egner seg?
Det finnes mange fitnessapparater som Functional Training kan gjennomføres. Dertil teller f.eks
Kettlebells og sogar chin-up stenger. Til de mest kjente treningsapparatene hører Sling Trainer som gir veldig avvekslingsrike øvelser. Også ustabile underlag til
balansetrening kan brukes til fitnessapparat for Functional Training. Core Training er likeledes en viktig del av Functional Trainings.
For hvem er Functional Training egnet?
Functional Training egner seg for mennesker i alle aldre og treningslevel. Mer kompleke øvelser av Functional Trainings kan være krevende og derfor anbefales her en øvelsesanvisning.
På den nye Fitshop øvelsesplakaten kan også øvelser for Functional Training finnes f.eks.
anvisning for trening for hele kroppen med kettlebells eller på
øvelsesplakat for manualer til effektive og korrekte utført trening. For
Sling Trainer som mangesidig fitnessutstyr til Functional Training, finnes det mange øvelses-DVD`s fra forskjellige produsenter hvor omfangrike workouts blir vist.
Vårt sortiment byr på et stort utvalg av forskjellige fitnessapparater til Functional Training fra kjente produsenter som f.eks. Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point og Adidas.