Treningshansker

Treningshansker - Beskyttelse for hendene og mer

Hansker til fitnesstrening beskytter hendene mot tykk hud og skrubbsår mens du trener. I tillegg stabiliserer treningshanskene håndleddet hvis det allerede er en håndleddbandasje for hånden. Spesielt ved øvelser med tunge vekter som til benkpress er treningshansker med håndleddbandasje uerstattelig.

Muskelvevet tilpasser seg tydelig raskere belastninger som brusk, sener og bånd. Dermed blir det et svakt punkt på leddene ved hver økning av treningsvekten. Særlig håndleddene trenger derfor en støtte med en bandasje. Skulle du få problemer med håndleddene under styrketreningen, ville det være fornuftig å kjøpe treningshansker som har en bandasje.

Videre gir treningshanskene alltid en sikker stabilitet og et fast grep mens du trener. For en trening med flere personer eller i et fitness-studio gir treningshanskene også en hygenisk fordel : Huden har ingen direkte kontakt med treningsutstyret og dermed heller ingen kontakt til svetten fra forgjengeren.

Materialet på innsiden består i de fleste treningshanskene enten av ekte skinn eller av et kunstskinn. Ekte skinn er mer luftgjennomtrengende og er bedre å ha på seg enn kunstskinn, dertil er den mer holdbar. Kunstskinn er derimot hele tiden myk når den kommer i kontakt med fuktighet og forandrer ikke egenskapen med tiden.

Gode treningshansker eller fitnesshansker kjenner du igjen med polstringen på håndflaten. Disse skal være forsterket på de mest belastede stedene og tynnere på de mindre belastede stedene slik at treningshansken garanterer en maksimal bevegelighet.

Overmaterialet skal være åpen og gjennomtrengende enten av et luftig material eller den skal ha luftehull. Et elastisk overmaterial forbedrer passformen på treningshansken.

Foruten lukkede trenings- eller fitnesshansker har vi også såkalte grip pads. En grip pad er et grepspolster til styrketrening. Med hjelp av fingerstropper bæres polsteret i håndflaten og kan brukes til tallrike styrketreningsøvelser. Da grip padsene er bare i håndflatene og at de ikke er noen lukkede hansker, har hånd og fingre den maksimale friheten.