Kjøp Slyngetrener hos europas nr 1 i hjemmetrening

Slyngetrening - med egen vekt til drømmekropp

Sling Trainer eller slyngetrening er treningsutstyret til Functional Trainings. De gir en avvekslingsrik styrketrening som fremmer muskeloppbyggingen effektivt og samtidig er det en bevegleses- og koordinasjonstrening. Som treningsvekt tjener din egen kropp, det dreier seg altså om en slags bodyweight training.

På grunn av den lette vekten kan man ta med seg slyngetreneren overalt. Med det enkle prinsippet kan slyngetreneren festes på dører, trær eller vegger og dermed kan bodyweight training begynne.

Functional Fitness - fitness-revolusjonen

Functional Fitness - den nye trenden til styrketrening. Ved functional training trenes musklene ikke bare enkeltvis, men også samlet. Først og fremst den dyptliggende muskulaturen og mellomkroppsmuskulaturen blir styrket. Hvis du trener kroppsmuskulaturen eller også kalt core-musklene, forbedrer du også holdningen og kan sågar forebygge ryggsmerter.

Slyngtrening er et ideelt fitnessutstyr til core training. Ved workout med slyngetrener kompenserer kroppen automatisk ubalanser. Dette fremmer kroppsmuskulaturen og gjør functional training med slyngetrening så effektivt.

Slyngetrening : Mange treningsmuligheter på en enkel måte

Antall øvelser med en slyngetrening er enorm. Den egner seg til styrketrening og til å forbedre utholdenheten; bevegeligheten øves like godt som balanse og koordinasjon.

Ved slyngetrening dreier det seg ikke bare om den rene muskeloppbyggingen. Her står snarere hele funksjonen av musklene i forgrunn. Denne tilnærmingen er også hovedideen til functional trainings og til bodyweight trainings.

Slyngtrening er en helhetstrening. Hastighet og kroppsfølelse blir også trenet likesågodt som den rene kropskraften. Trenings-DVDs gir eksempler til enkelt-øvelser og omfangrike workouts med slyngetrening.